Многие люди задаются вопросом: почему одни живут в состоянии «тихого отчаяния», а другие успешны? У всех успешных есть общее: они управляют своим временем, т. е. своей жизнью. Неудачники не ценят своё время. Программа тренинга «Тайм-менеджмент» про то, как невосполнимое время нашей жизни потратить в соответствии с нашими ценностями и целями. Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе.
Тренинг будет полезен
Мы приглашаем руководителей различных уровней и всех, кто ценит свое время, то есть хочет научиться использовать его эффективно: менеджеров, офисных работников, сотрудников, самостоятельно планирующих свою деятельность.Что вы получите на тренинге
Научитесь эффективно планировать свое время и время своих подчиненных. Улучшите навыки самоорганизации и достижения результатов. Найдёте и используете неиспользуемые временные резервы. Преодолеете барьеры эффективного использования времени.Программа тренинга
Основы успешного управления временем
- Время как невосполнимый ресурс
- Аудит временных потерь
- Ресурсы в управлении временем
Планирование стратегическое
- Выявление стратегических целей при помощи техники «Колесо жизни»
- Правила и критерии хорошо сформулированной цели
- Дробление целей на год, несколько месяцев, месяц, неделю, день
Анализ личного тайм–менеджмента. Ресурсы
- Матрица времени Эйзенхауэра: срочное — важное
- График работоспособности: использование биологических ритмов
- Устранение внутренних и внешних «поглотителей времени»
- Способы быстрого восполнения жизненной энергии
- Ритмичный отдых в течение дня
Планирование тактическое
- Типичные ошибки в планировании рабочего дня
- Техника эффективного планирования рабочего дня
- Определение приоритетов. АВС анализ
- Классификация дел по важности и срочности
- Принцип Парето
- Методы планирования: Альпы, Слон, Лягушка, Кайрос и Хронос и другие
Эффективное делегирование
- Выбор задач для делегирования
- Правила постановки задач подчиненным
- Обучение сотрудников грамотной обратной связи
Настройка личной системы планирования рабочего дня с учётом долгосрочных целей и ежедневных задач.
- Хронометраж времени
- Страница из ежедневника Глеба Архангельского как вариант планирования рабочего дня
- Бюджетирование времени
Самомотивация
- Способы самомотивации
- Секреты быстрого переключения
- Мотивация на выполнение ежедневных задач
- Преодоление внутреннего сопротивления при выполнении сложных или неприятных дел
Организация рабочего места
- Культивация системного порядка
- Принципы организации эффективного рабочего места
- Эффективная работа с архивом
- Оптимизация работы с электронной почтой
- Ритмы чтения профессиональной литературы
- Фильтрация информационного мусора