Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы и произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
Задать вопрос
Многие люди задаются вопросом: почему одни живут в состоянии «тихого отчаяния», а другие успешны? У всех успешных есть общее: они управляют своим временем, т. е. своей жизнью. Неудачники не ценят своё время. Программа тренинга «Тайм-менеджмент» про то, как невосполнимое время нашей жизни потратить в соответствии с нашими ценностями и целями. Занятия проводятся в режиме интенсивного взаимодействия тренера и участников. Моделируются ситуации, в которых участники будут ощущать действие тех же факторов, с которыми они сталкиваются или могут столкнуться на работе.

Тренинг будет полезен

Мы приглашаем руководителей различных уровней и всех, кто ценит свое время, то есть хочет научиться использовать его эффективно: менеджеров, офисных работников, сотрудников, самостоятельно планирующих свою деятельность.

Что вы получите на тренинге

Научитесь эффективно планировать свое время и время своих подчиненных. Улучшите навыки самоорганизации и достижения результатов. Найдёте и используете неиспользуемые временные резервы. Преодолеете барьеры эффективного использования времени.


Программа тренинга

Основы успешного управления временем

  • Время как невосполнимый ресурс
  • Аудит временных потерь
  • Ресурсы в управлении временем

Планирование стратегическое

  • Выявление стратегических целей при помощи техники «Колесо жизни»
  • Правила и критерии хорошо сформулированной цели
  • Дробление целей на год, несколько месяцев, месяц, неделю, день

Анализ личного тайм–менеджмента. Ресурсы

  • Матрица времени Эйзенхауэра: срочное — важное
  • График работоспособности: использование биологических ритмов
  • Устранение внутренних и внешних «поглотителей времени»
  • Способы быстрого восполнения жизненной энергии
  • Ритмичный отдых в течение дня

Планирование тактическое

  • Типичные ошибки в планировании рабочего дня
  • Техника эффективного планирования рабочего дня
  • Определение приоритетов. АВС анализ
  • Классификация дел по важности и срочности
  • Принцип Парето
  • Методы планирования: Альпы, Слон, Лягушка, Кайрос и Хронос и другие

Эффективное делегирование

  • Выбор задач для делегирования
  • Правила постановки задач подчиненным
  • Обучение сотрудников грамотной обратной связи

Настройка личной системы планирования рабочего дня с учётом долгосрочных целей и ежедневных задач.

  • Хронометраж времени
  • Страница из ежедневника Глеба Архангельского как вариант планирования рабочего дня
  • Бюджетирование времени

Самомотивация

  • Способы самомотивации
  • Секреты быстрого переключения
  • Мотивация на выполнение ежедневных задач
  • Преодоление внутреннего сопротивления при выполнении сложных или неприятных дел

Организация рабочего места

  • Культивация системного порядка
  • Принципы организации эффективного рабочего места
  • Эффективная работа с архивом
  • Оптимизация работы с электронной почтой
  • Ритмы чтения профессиональной литературы
  • Фильтрация информационного мусора


Вернуться к списку